猫背

みなさんこんにちは。

行徳整体院の大澤です。

 

猫背が気になる時期なのでしょうか？

猫背を治したい、とご来院になるかたが非常に多いです。

 

 

 

 

猫背は治る？

猫背、治ります。

「もう背骨が歪んでいて…」

なんて声もいただきます。

背骨も歪んでるかもしれませんね。

でも、まずは筋肉です。

 

猫背の姿勢というのは、デスクワークをはじめとする

あらゆる動作において腕が前に出ることにより、肩が前に移行し、

背中が丸まりやすくなります。

そうして何年もかけて猫背の姿勢が定着し、筋肉が固まっています。

 

しかし

整体などで筋肉を緩めたら終わり、ではありません。

この姿勢を作り出してきた、生活の動作

また、筋肉が固まりやすくなっている生活習慣

このあたりも見直しが必要です。

 

 

 

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