長年の首・肩こり

みなさんこんにちは、行徳整体院の大澤です。

長年の首、肩こりに悩まされていませんか？

20~30年付き合ってきた、という方が多いので

今日は長年の首肩こりについてです。

 

慢性肩こり、首こりなんて治るの？

治ります。

ただ、何度かの通院はやはり必要になります。

 

長年のこり、痛みを感じる状態が続いているという事は、

・筋肉の緊張のクセがついている

・脳が痛み、コリを覚えてしまっている

・日常的に筋肉が緊張しやすい：原因となる動作が習慣になってしまっている

という事が考えられます。

 

定期的に整体院でリセットすることで、

上に記載した根本的な原因を解決することができます。

長年ついてきたクセというのは、時間をかけて

リセット、数日後50％凝る状態　→　リセット、数日後30％凝る状態　→　…

といったように治していくしかありません。

 

 

通院するごとに、身体の姿勢が変わっていきます。

「悪い姿勢」が気持ち悪い、悪い姿勢を保ちにくくなります。

もちろん、ご自分で意識なさることで治療効果はぐっと上がります。

 

単純に悪い姿勢であるほか、ストレスを感じるときは特に

「力んだ姿勢、筋肉が緊張した状態が続く姿勢」

を取り、首肩こりに繋がっていることが少なくありません。

 

定期的に、力まない姿勢、筋肉がゆるんだ状態を体に思い出させてあげることが

こり、痛みからの脱却に近道です。