首の痛みの原因

みなさんこんにちは。行徳整体院の大澤です。

首の痛みに悩まされたことはありませんか？

統計では、人生で一度は首の痛みに悩まされたことがある人は75％いるそうです。

 

最近話題に良く上がるストレートネックも首の痛みを発することがあります。

本来の自然なカーブが損なわれ、首の筋肉に負担をかけています。

 

よくある「寝違え」は、寝ている時の腕の圧迫によるものが多く、

腕の筋肉を緩めることで改善します。

 

また、ストレスによる影響の場合もあります。

「借金で首が回らない」とは本当にありうることなのです。

 

寝違え、首の痛みが出る人はよく出て、

出ない人は全く出ない、という傾向にあると感じます。

日々の生活習慣の中に首を痛める姿勢や、動作が癖づいているためでしょう。

 

定期的な通院をすることで、

身体に悪い姿勢・癖をぬいていき、良い姿勢が浸透しやすくなります。

最初は面倒に感じたりするかもしれませんが、長い目で見ると、最初に集中して治療して

身体に良いクセづけをしていくことをおすすめします。