アキレス腱の痛み

みなさんこんにちは。行徳整体院の大澤です。

少し珍しいですが、アキレス腱の痛みについてお話します。

そもそもアキレス腱

というのは、かかとの骨と、ヒラメ筋・腓腹筋のつなぎめとなっている部分です。

腓腹筋とヒラメ筋は、収縮することでつま先立ちする動作

歩くときに地面を蹴る動作をします。

このアキレス腱が痛いということは、

以上の動作のやりすぎにより、筋肉に損傷が出ているという事が考えられます。

よって、スポーツを頻繁にする方に起こりやすい症状です。

炎症が出ている初期の頃は、多くは安静にしておけば治ります。

しばらく経っても治らないという場合に考えられるのは、

痛みの箇所をかばって歩いているうちに、負荷がかかり、

筋肉に疲労がたまり、炎症とは違う原因で痛みが残っているという事です。

いわゆるコリができている状態です。

整体院でコリをとるのと同時に、

日頃から温めたり、ストレッチをして血流をよくすることで

より早く治せるでしょう。

あまりにも痛み方がおかしい場合は、一度整形外科に行くことをおすすめします。