つる

みなさんこんにちは。
行徳整体院の大澤です。

今回はつる についてのお話です。
ふくらはぎ等が動かせなくなり、痛みが出る症状です。

つりは、筋肉の弛緩、収縮命令に異常が出た時に発生します。
脱水、夜間の冷えあ、慣れない運動時が原因であるとされています。

もし足がつった時は、ゆっくり、優しく伸ばすと効果的です。

週に一回以上つる場合は、病気が隠れている可能性があるので整形外科を受診することをおすすめします。

 

大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院

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