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O脚

O脚矯正-O脚を放置すると?
O脚

O脚とはどういう状態?

O脚の人の脚をよく見ると、ヒザが内側に向いています。これは、股関節が内側を向いてしまっているためです。

日本では、O脚が多いと言われており、それは床に座る習慣などから来ています。

姿勢からくるO脚は、O脚矯正をすることで改善することができます。

では、O脚を矯正せず、放置した場合には、どういう影響があるのでしょうか。
 

①脚の冷え、むくみ

O脚の方が一番悩むのは、脚の冷えやむくみです。

これは、O脚により脚の付け根が圧迫され、血流が悪くなるためです。

脚に血が運ばれづらい(動脈圧迫) ==> 冷え
上半身に血が戻りづらい(静脈圧迫) ==> むくみ

となります。
 

②年を取ってから、膝が痛む

O脚では、膝の内側に負荷が多くかかります。そのため、年をとり、骨がもろくなると、膝の関節が変形してしまい、痛みがでてくることがあります。
 

③子宮や卵巣への影響

股関節が内側にねじれた状態が長年続くと、骨盤が閉じてきます。
骨盤の中には、女性にとって大切な卵巣や子宮がありますが、圧迫を受け、血

流が悪くなることで、月経不順などの原因となることがあります。



当院でも、O脚矯正をしております。
キレイな脚になりたい女性だけでなく、上記にあげた体への悪影響を防止するためにも、矯正をお勧め致します。



 

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変形性関節症












軟骨や椎間板などの軟部組織がすり減って

骨同士がぶつかり合うと

骨同士が負けまいとして

ぶつかり合っている部分を補強するために

両者の骨が増殖して盛り上がってきます。

この盛り上がりを骨棘といいますが

骨棘によって関節は動かしづらくなり

痛みも伴います。

これを変形性関節症といいます。

整形外科の先生や、手技療法家などは

OA(オーエー)と呼んだりします。

Osteoarthrities(オステオアースライタス)略してOAです。

変形性関節症って言い辛いですからね。

OAは様々な関節に起こりますが

特に体重による負荷の大きい

股関節、膝関節、足関節に起こりやすいです。

OAは一度なってしまうと完全には治りませんから

予防の部分が大事になってきます。

言い換えると関節のクッションになってくれている

軟骨を長持ちさせることが大事です。

例えば姿勢や動作のアンバランスにより

関節にアンバランスな負荷がかかると

軟骨の特定の場所の減りが早まり

早い段階でOAとなります。

O脚などは典型例です。

O脚の成れの果てである膝関節のOAは

膝の内側の軟骨(内側半月板)が

すり減って無くなり、骨同士がぶつかって

出来上がったものです。

アンバランスな負荷が作り上げたものですね。

ですから繰り返しになりますが予防として重要な事は

アンバランスな姿勢、動作を避ける事。

例えばカイロプラクティックでは

施術だけでなく

この様な生活習慣で気をつけるべき点なども

お教えしていきます。

OAの予防にもカイロプラクティックは非常に有効です。

是非とも取り入れてみてはいかがでしょうか?


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O脚
行徳整体院に来院される方で、O脚で悩んでいる方が多いのですが

そもそもO脚はどうしてなってしまうのでしょか?特に女性に多いですよね。

立った時に足が開いて見えてしまうO脚は、生活習慣によるものがほとんどです。

生活習慣とは、座り方や歩き方などの偏った動作がO脚にさせてしまうのです。

特に日本人は床に座る習慣があり、横座りや両足を開いて座ったりと

O脚になり易い姿勢が多いんですよ!!

ですから、O脚は私生活での習慣を見直し、クセのついた筋肉を緩めることで

改善されていきます。

O脚でお悩みの方は、是非御来院下さい。

もっと詳しくご説明いたします。


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