大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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頭痛

安全な頭痛と危険な頭痛
頭痛

今日は、頭痛についてです。

頭痛には、大きく分けて2つの種類があります。
 

1つ目は、比較的安全な頭痛で、もう一つが、危険な頭痛です。
 

比較的安全な頭痛にはどんなものがあるの?

比較的安全な頭痛には、以下のようなものがあります。

片頭痛
群発頭痛
筋収縮性頭痛(緊張性頭痛)
神経痛
慢性副鼻腔炎
中耳炎
うつ病
 

危険な頭痛とはどんなものでしょうか?

クモ膜下出血
脳出血
脳梗塞
脳腫瘍
緑内障

上記が原因の頭痛は直ぐに病院へ行くべきものです。
 

整体院にこられる患者様の頭痛の多くは、比較的安全な頭痛の中でも、筋収縮性頭痛といって、肩や首まわりの筋肉の緊張により、頭痛となるものです。

これに該当する頭痛は、整体でとても楽になります。
 

危険な頭痛ってどうやってわかるの?

と思われると思います。

一番注意するべきものは、中高年以降に発生し、今までに経験したことのない頭痛です。

こういったときは、一度早めに病院へ行きましょう。


 

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梅雨だる

関東甲信越もとうとう梅雨入りしましたね。

梅雨時期になると、体調を崩しやすい方や

昔の古傷が「シクシク」痛みだしたり

急性腰痛(ギックリ腰)の患者様が増えてまいります。

何故だかご存知ですか?

低気圧の問題
梅雨のこの時期、大気は低気圧になりますが

身体は逆の高気圧になってしまいます。

身体が内から外へ広がろうと作用しているので

昔の古傷に刺激が加わり、「シクシク」痛むんですね。

また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質の

分泌が多くなり、肩こり、腰痛、偏頭痛などが

ひどくなる場合があるんですよ。


②気温の寒暖差
雨で気温がぐっと下がったかと思うと

翌日は真夏のような暑さになったり

同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと

気温差の激しい時期でもあります。

また、デスクワーク等で事務所内にずっ~といると

エアコンで身体が冷やされてしまい

身体にとってストレスとなり

緊張して疲れやすくなってしまいます。

③湿邪(しつじゃ)
東洋医学で「湿邪」と言う症状があります。

体内の余分な水分が抜けず、消化器系に影響をおよぼし

だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を

引き起こす病気のことです。

このように、梅雨は身体に悪影響をおよぼしやすい季節ですので

しっかり体調を管理して、梅雨を楽しみましょう!





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頭痛がして、顔も痛くなる
胸鎖乳突筋の関連痛

今日は頭痛と顔面痛についてです。
以下のようなパターンで痛みが出る人がいます。




ストレスが重なる、または忙しく過ごしている。

首が凝ってくる。特に首の前側が痛い。

放置する。

頭痛がしてくる。

それでも放置する。

顔面が痛い。
 

首から痛みが始まり、ほっておくと顔面が痛みだすというパターンです。


このときに、凝っている筋肉の名前、ご存知でしょうか?
 

『胸鎖乳突筋』
 

です。
 

胸鎖乳突筋は、鎖骨の上の方から、耳の下の首のあたりに伸びる筋肉です。
頭痛の原因になりやすい筋肉で、過緊張が続くと、頭の横や目の周りを含む顔面に痛みが飛びます。(これを関連痛といいます。)
 

マッサージ屋さんでは、首の前側というのはなかなか対処してもらえません。
これは、大切な動脈が通っているセンシティブな部分だからかもしれません。
 

当院では、もちろん安全な方法で、この筋肉(胸鎖乳突筋)をしっかり緩めていきます。
 

一人でも多くの皆さんが、頭痛や顔面痛から解放されると良いですね。


 

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スマホによる肩こり・頭痛はストレートネックが原因かも
 

 

   皆さん、最近妙に肩が凝りやすい、頭痛が酷い等の症状に
悩まされていませんか?
 デスクワークによる姿勢の悪さも関係しておりますが
最近ではスマートフォンが原因で肩こり・頭痛が
起きている可能性が高くなっております。
 国民の約半分の方がスマホを持っており、皆さんは
一日何時間スマホを観ていますでしょうか?
ゲーム等をしている方は10時間なんてざらでしょうし
仕事をされている方でも、仕事外で2~3時間はスマホを
触る方は多いと思います。
 スマホを触っている体の状態は当然うつむいていますよね。
重い頭を下に向けている体勢を何時間もしていれば
首・肩・背中周りの筋肉は頭を支えるために筋肉が
緊張しています。
 この状態が何年も続けばどうなると思いますか?
そうです!
ストレートネックができあがるのです!
 こうなってしまったら、今まで感じなかった
肩こり・首こり・背中の痛み・頭痛を感じ始め
最悪は寝ても覚めても痛みが取れなくなってしまします。
 何年かけて作り上げたストレートネックは簡単には
矯正されません!
何故?それは体がスマホを行う為にクセ付けされて
しまっているからです。
しかし、ストレートネックは治ります!
生活環境を変え、普段から首・肩・背中周りの
筋肉を緩めるストレッチや体操を行えば
大丈夫ですよ!


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顎からくる頭痛・肩こり
昨日、私の嫁が頭痛と肩こりが酷いとぼやいていたのですが

私も色々と忙しく、治療もすることもなく夜になってしまったのですが

あまりにも辛そうだったので、首・肩・背中を触れてみると筋緊張が強く

パンパン状態でした。

話しを聞いてみると、口も開かないと言っていたので、顎周りを触れてみると

顎が何となくズレているようでした。

そこで、顎関節にアプローチしてみると「ポコ」と言う音とともに口が開くように

なりました。

しばらくすると頭痛も消失し、肩も幾分楽になったとのこと。


今回の頭痛・肩こりは顎のズレからくる痛みだったんですね。

確かに歯の噛み合わせが悪い方は肩こり・首こり・頭痛・顎関節症に

なりやすいですからね。

現在、頭痛はなくなりましたが、肩の張りはまだ残っているそうです。

それも仕方がありません!!

なんせ、口が開きずらくなってから1週間も放置していたのですから・・・。

私の嫁も我慢強いものです(笑)


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