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~アドラ心理学より~『勇気づける』
勇気づける

今日は、治療院グループ内で、アドラー心理学の勉強会がありました。
復習もかねて、アドラー心理学の「勇気づける」とういことについてご説明したいと思います。



勇気づけには、2つのパターンがあります。
 

自分を勇気づける
他人を勇気づける


勇気づけとはどういう意味でしょうか。

仲間である。(共同体の一部)
能力がある。(困難を克服できる)
 

と感じられるように働きかけることであると、アドラーはいいます。


勇気づけにはどんな技術があるのでしょうか。

ありがとう
良い出し
共感、聴く
寛容
 

といった具合です。
 

ほめるのと、勇気づけはどう違うのでしょうか?

ほめる

できた時
条件付き
要求を満たしたとき
上下関係
評価的態度


勇気づける

出来なかった時も
無条件
常に
対等
共感的態度
 

☆ほめるのではなく、勇気づけるのが大切です。



相手がどう感じるかがポイント

勇気づけ「したつもり」になっていないか注意すること。
 

①関係性 - 誰に言われたのか
②言い方、態度、どんな感情で
③観察
④どう感じた?と聞く
 

勇気づけの伝え方

短く、シンプルなほうが相手の心に届きやすい。
説明が長くなるのは、自信がない場合が多い。

勇気づけるつもりが、アドバイスしてしまうことがある。
アドバイスするのは我慢する。



治療家として、患者さんを勇気づけられる存在でありたいと思います。

 

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南行徳 妙典 原木中山 江戸川区からも来院
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内臓疾患による肩こり
内臓イラスト

内臓疾患からくる肩こりの場合に、肩こり以外の症状も色々現れてきます。
いったい、どのような症状が出るのでしょうか。
そして、どんな疾患が肩こりを引き起こすか説明しますね。
 

見分け方のポイントとしては、運動や入浴、整体での施術といった対処法を行うことで肩こりが軽減されるかどうかです。
 

姿勢の悪さから起こる一般的な肩こりの場合、こういった対処法をくり返し行えば肩こりは軽減していきます。

こういった対処法を続けているにも関わらず全く改善が見られなかったり、状態が悪化するような場合は一度内科や整形外科を受診し、今起こっている肩こりがなんらかの病気によるものでないかを診てもらうことをおすすめします。
 


~肩こりを併発することがある内臓疾患~

「心臓病」
狭心症や心筋梗塞では、肩付近に痛みやだるさを感じることがあります。
特に左側の肩や背中、胸付近に痛みが見られます。
 

「肝臓障害」

肝炎などの肝臓障害があると、肝臓の上の横隔膜が刺激され肩の動きに影響が出ます。右の首部分から肩の後ろにかけての痛みも見られます。
 

「胃腸障害」

下痢や便秘など胃に不調があるときも肩こりや肩甲骨の間の痛みが見られることがあります。
 

「肺の病気」
肺結核や肺膜炎になると、咳やだるさ、微熱などの症状が起こりますが、初期症状として肩や背中にこりだるさが出ることがあります。



たかが肩こりと放置せず、不安な場合は一度医療機関を受診し相談してみましょう。

 

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骨盤矯正で行徳整体院を選ぶ理由

みなさん!こんにちは。行徳整体院、院長の伊藤です。

全国には骨盤矯正をうたっている治療院が多く存在します。
この行徳地区にも数多くありますが、みなさんは何を基準に選ばれますか?

行徳整体院で骨盤矯正をされた患者様に選んだ理由や来る前の不安な事を伺ってみると、次のようなことでした。
 

①どんなことをされるんだろう?

②お店の雰囲気はどうだろう?

③先生は怖くないだろうか?

④担当者がすぐ変わらないだろうか?

⑤通いやすい場所か?

⑥施術は痛くないだろうか?

⑦子供が小さいので一緒に行っても良いだろうか?

⑧治すまでに料金はどの位かかるだろか?

⑨仕事終わりにしか行けないが大丈夫だろうか?

⑩子供がいるので週末にしか行けないが治るのか?
 

まだまだ、多くの意見を頂きましたが多くの患者さんは不安を抱えながら治療院を選んでいるんだなと感じました。行徳整体院では、これらの情報を活用しながら、患者様に少しでも不安を解消するよ努力しております。


①どんなことをされるんだろう?



まず問診で、何故骨盤が歪んでしまうのか説明させていただきながら、患者様の姿勢や日頃の体勢等お話ししながら、様々な角度から骨盤の歪む原因を見つけ出します。
※患者様は意外と自分の姿勢がどうなっているか知らない方が多く、まず、現在の姿勢を知って頂くことで姿勢に対する意識を高めて頂きます。
 

②お店の雰囲気はどうだろう?



行徳整体院は院内を明るく清潔にしております。
明るい雰囲気を作ることで、入りやすい院内にしています。






③先生は怖くないだろうか?

スタッフ

自分で言うのも気恥ずかしいのですがやさしいですよ。(笑)
また、女性スタッフも在勤していますので、ご安心ください。
スタッフ一同、笑顔で出迎えます。
 

④担当者がすぐ変わらないだろうか?

行徳整体院では、一度担当した患者様を継続して診ていきます。
 

⑤通いやすい場所か?

外観

行徳整体院は行徳駅から徒歩3分の場所にあり近くには、行徳支所があります。
一階の路面店ですので、東西線の電車に乗っていると看板が見えるので来てみましたという患者様もいます。
 

⑥施術は痛くないだろうか?


骨盤矯正に関しては全く痛くありません。
患者様はびっくりするほど直ぐ治ります。(約20秒)

※全体の施術は20秒で終わりませんよ(笑)
 

⑦子供が小さいので一緒に行っても良いだろうか?

スイングベット

大丈夫ですよ!
乳幼児用の電動スイングベットもありますし幼児の方であれば、スタッフが面倒を見させて頂きますので
安心して施術を受けられます。
 


⑧治すまでに料金はどの位かかるだろか?

個人差は当然ありますが、約6回を目安に骨盤が安定するよう施術を行いますが、どうしても私生活の負荷が筋肉を緊張させ骨盤の歪みの原因となりますので、定期的に通って頂いている患者様がほとんどです。

料金のご案内はこちら
 

⑨仕事終わりにしか行けないが大丈夫だろうか?

夜20時が受付終了なのですが、あらかじめご連絡いただければ対応しておりますので大丈夫ですよ。
 

⑩子供がいるので週末にしか行けないが治りますか?

はい!大丈夫です。
治療後に体操指導いたしますので、平日にその体操をすることで骨盤が歪まないよう維持して頂きます。
 

骨盤矯正で迷いましたら、是非行徳整体院で施術を受けてみて下さい。
効果抜群です!


 

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肩こりの起こり方
肩こりは、主に首から背中までの筋肉が張ってしまい

重苦しいような感じになる症状で、日本人の多くの人が

経験する一般的な不快感のひとつです。

肩周りの筋肉は、重い腕や頭を支えているために

日頃から負荷を強いられています。

それでも体が健康で正常であれば問題はないのですが

骨盤が歪み、体全体のバランスが崩れてくると

肩甲骨の動きが悪くなり、さらに肩全体から首にかけての

筋肉が硬くなってしまい、血流の流れがとどこおり

痛みをともなう肩こりという症状になってしまいます。




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肩こりによる様々な症状
肩こり女性

肩こりによって、様々な症状が出るのですが

①背中の痛み
②腕が挙げづらい
③頭痛
④首のしこり
⑤寝付きが悪い
⑥息苦しい
⑦疲れやすい
⑧胃腸が弱くなった
⑨眼精疲労
⑩手・顔が浮腫みやすい

症状をあげるときりがないのですが

肩こりで「えっ!」と思うような症状が

体に色々現れてきます。

たかが肩こりと思わず、肩こりがひどい方は

ほっておかないで、しっかり肩こりを撃退しましょうね!





 

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