大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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産後整体の施術の様子

こんにちは!

行徳整体院のモアです。


最近産後の骨盤矯正を目的とした方の来院が増えてきました。



 


産後1ヶ月くらいの方もいれば、数か月後の方もいます。


皆さん、大きな目的が骨盤矯正のため、しっかりと時間をかけて説明と施術をしています。


産後に骨盤を整えることの良さ、

産後に良い軽い体操、


そんな話をしながら、そしてなにより育児にがんばるお母さんたちにリラックスしてもらうために丁寧に施術しています。


赤ちゃん連れでも是非という話をするので、2回目以降には平日の昼間に赤ちゃんと来院する方も多くいます。


すやすや寝る子も、泣く子もいますが、

ほとんどの場合、貸し切り対応をしているので、全く問題ありません。


問題ないどころか、私は、赤ちゃんとお母さんのいる空間と時間が好きなので、大歓迎です!!




今日もそんな時間を過ごし、とても幸せな気分になりました。

どうもありがとうございました、と言いたいです。


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行徳整体院は、東西線、行徳駅から徒歩3分
南行徳 妙典 原木中山 江戸川区からも来院
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千葉県市川市行徳の整体・カイロプラクティック【行徳整体院】
肩こり 腰痛 ぎっくり腰 寝違え 手足のしびれ 冷え性 O脚
骨盤矯正 坐骨神経痛 頭痛などでお悩みの方は【行徳整体院】へ
HP: http://www.gyoutoku-seitai.jp/
Tel: 047-396-6497

 

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じっくり聞く

こんにちは!

行徳整体院のモアです。


今日のテーマは、人の話を聞いて、共感することについてです。

 

皆さんも、普段、誰かに話を聞いてもらえた日は、とてもすっきりした気分になることがないでしょうか。

 

「人の話をじっくり聞くことを、カウンセリングの用語では、「傾聴」といいます。


傾聴されると、人は気持ちをしっかり受け止めてもらえたという満足感を得ることができます。

そして、それは深い癒しをもたらします。」


(引用:ハッピーすいっち おのころ心平)




 

 

整体院という場所でも、施術の時間を通して、皆さんのお話を聞くことが多くあります。


中には、「それは大変だ、、、。」と思うような話も多々ありますが、じっくりとお聞きします。


そんな心の本音が出た後というのは、痛みがなくなることも多いです。


心と体はリンクしているのだなぁと本当に思います。


皆さんも、なにか悩んでいることや、大変なことがあれば、身近な人に話を聞いてもらってください。


解決策なんて出てこなくてもいいのです。


誰かが共感してくれた!ということがあなたをとても楽にします。


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自律神経を整えるための食事

こんにちは!

行徳整体院、モアです。

先週に引き続き、今日もとても良い本を紹介します。


タイトル:「この食事で自律神経は整う」
著者:新宿溝口クリニック 院長 溝口 徹



 


「自律神経を整えたければ、絶対に食事を変えなさい。」

と溝口さんは断言しています。


そして、

自律神経が乱れる原因として、


・糖質中心の食事
・腸内環境が乱れる食事
・栄養素が不足する食事


をあげています。


「逆にいえば、自律神経のバランスが乱れている人は、食事を改善することで、

自律神経が整い、心の問題も多く解決します。」(引用:P26ページより)

 


当院にも、自律神経の乱れからくるイライラ感、不安感、恐怖心、倦怠感などを抱える人たちが訪れることがよくあります。


整体は、体に触れて、血流を良くすることで、リラックスしてもらい、副交感神経を優位にします。
そのため、自律神経も少しづつ整ってきます。

整体と同時に上記のような食事療法を取り入れれば、鬼に金棒ですね。

これからは、この本の紹介や、ちょっとした食事のヒントも伝えていこうと思います。


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女40歳からの「不調」

こんにちは。行徳整体院、モアです。

私は日頃から本をよく読みますが、年を重ねつつある女性の皆さんに紹介したい本があります。



 


タイトル:女40歳からの「不調」を感じたら読む本
著者:木村容子


女医さんで、東洋医学にも詳しい方が書いた40歳以降の女性のための本です。


この本の中で、


「エネルギーボール セオリー」

という考え方が紹介されています。

 

人は、大きいボール、小さいボールと生まれながらにそれぞれの大きさのエネルギーを持つ。

そして、どんな大きさのボールを持つ人でも、年を重ねればボールが小さくなっていく。


つまり、体力のあった若い頃と同じように、仕事で無理をしたり、運動を張り切り過ぎたり、不摂生を続けていたりすると、年を重ねてからは、それが身体の不調として現れてしまうよ、と伝えています。


今の自分の身体にあった無理のない運動、そして十分な休息をとることを勧めています。


私自身も、疲れやすい方だと思いますが、今は家に帰ったら、その日の疲れを取ることを意識しているので、

疲れが何日も続くようなことはありません。


整体で、身体のケアをしっかりするもよし、

自分でセルフメンテナンスもどんどんするとよいと思います。


今日は、女性のための本の紹介でした。
 

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みなさんとのお付き合い

こんにちは。行徳整体院のモアです。


今日は、身体や痛みの話ではなくて、整体院がどんな場所かについてです。




 


整体院には、急性の痛みが取れた後も、身体のケアで定期的に通われる方々がいます。

院長が開業して今年で、10年目ですが、実は開業したその月から、10年間通われている方もいらっしゃいます。


10年とまではいかなくても、1年、2年と付き合いが長くなってくると、家族や友人以上にここに通院される皆さんと日常的に会話をしています。

日常の小さな出来事から、結婚や出産や、親との死別、人生の様々な場面を皆さんと共有しながら、身体を診させてもらっています。


生活の中で事件が起これば、身体はびっくりして反応し、痛みが出ることもあります。

生活が以前より安定して、痛みが出なくなることもあります。


日々の話自体は、ささいな話ですが、長い目でみると、その人の変化や成長が身体に影響を及ぼすことがよくわかります。


私自身は、まだここで働いて、4年目ですが、行徳という土地も、ここに通うみなさんとの関係も、わたしにとってはとても大切です。


まだまだ勉強途中で、院長レベルまでは程遠いかもしれませんが、

少しでも、みなさんが元気に楽しく暮らせるように、これからもがんばっていこうと思っています。



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