大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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産前産後ケア

本気のダイエット(産後&それ以外でも)

こんにちは~!

行徳整体院、モアです!


最近来院される方で、


「ダイエットしたいので、身体を整えたいです!」


という方が増えてきました。産後の方も、それ以外の方も。





なるほど、確かにダイエットするには、まず健康な身体が必要なので、もっともな話です。


体調悪いのに、辛いダイエットなんてできないし、もししたとしたらもっと体調を崩す可能性があります。


☆ダイエットするための、土台作りのための整体☆


いいテーマだなぁと我ながら、感心(笑)

 

かくいう私も、去年、年々少しづつ増え続けていた体重を一気に学生時代の体重に戻す本気のダイエットをしました。(結果は成功、今も増減は多少あるものの維持してます!!)


何度も適当にやっては、失敗していましたが、昨年のはかなり本気、実は、専門の人に指導をいただきながら、健康に痩せる為のすべを伝授してもらいました。
 

(世の中には、たくさんのダイエット方法があり、どれがいいか迷ったり、情報が足りなかったり、
自分には合わなかったりしたので、一度きちんと学びたかったのです。)
 

来院される方で、健康的に痩せるダイエットにご興味のある方は、施術しながら私のやり方でよければお伝えしますよ~!


 

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母と子で受ける楽しい整体院の時間

最近、小さなお子様をつれて、整体を受けに来る患者様が増えてきました。

育児で、肩こり、腰痛になるお母さん達(またはお父さん達)をサポートできるのは、大変嬉しいです。

「赤ちゃん連れなんて、迷惑じゃないかしら?」

「赤ちゃんが泣いちゃったらどうしよう??」


となかなか不安が多いと思いますが、ご心配無用です。


今日は、マタニティ整体、産後の整体と通院されている患者様がお子様と一緒にご来院していました。


赤ちゃんは、最近歩くようになり、お母さんが施術を受けている間に、興味深そうに施術を見てみたり、時には、おもちゃで遊んだり、椅子に興味を持ったり、カーテンで遊んだりときゃっきゃきゃっきゃと遊んで大変楽しそうでした。

 

この間来た赤ちゃんは、まだ首がすわってないのですが、スイングベットで、すやすやといびきをかきながら寝ていました。それも、本当に可愛かったです。


患者様としてきているお母さんたちとは、時には育児の話をしたり、旅行の話をしたり、私も同じ女性なので、話は尽きません。
 

もちろん、しっかり体は診させていただき、施術している私も楽しい時間を過ごさせていただきながら、あっというまに施術時間は終わります。
 

子育て中のお母さん達は、本当に一生懸命お子様のために奮闘しています。
 

そんな頑張っているお母さんたちに、微力ながらも寄り添って、お身体のサポートをする。


「この仕事をしていてよかったな。」と思う瞬間です。


今日は、そんな話でした。

行徳整体院
モア ますみ

 

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産後ケアと骨盤矯正

産後のケアで骨盤矯正したい!!

と思われる女性は多いのではないでしょうか。

今日は、産後の骨盤がどういう状態になるのか、説明をします。

 

骨盤というのは、寛骨、仙骨、恥骨とあり、骨盤の前方中央に、「恥骨結合」という場所があります。

恥骨結合は、右と左の骨盤をくっつけていますが、この恥骨結合がずれたりすると痛みが発生します。
 

妊婦さんではない場合には、恥骨結合は、ずれた場合でも3mm~4mm程度です。
 

ただ、出産の場合には、産道を大きくするために、この恥骨結合は、3cm~4cmほど開きます。

出産が終われば、恥骨結合は自然に元の状態に戻ります。
 

恥骨結合は自然と閉じるので、ほとんどの場合、心配要りませんが、骨盤の傾きには注意が必要です。
 

赤ちゃんがお腹にいるときには、お腹が前に出て、腰が反ります。その際、骨盤は前方に傾くクセがつきます。
 

この前方に傾きすぎてしまった骨盤をきちんともとの位置に戻してあげる事がとても大切です。

クセが戻らないままでいると、腰痛や肩こりがなかなか取れない、慢性化するという可能性があります。



尚、当院の産後ケアでは、骨盤矯正だけでなく、育児で酷使した肩や腰をもみほぐし、お母さんたちに少しでもリラックスしていただけるように心掛けています。
 

お子様連れで来られる方もいれば、お子様を預けて来られる方もいます。

事前にご連絡いただければ、貸し切りで施術を受けていただけます。
赤ちゃんが泣いてしまったとしても大丈夫です。ご安心ください。


小さなお子様を連れての外出は、それだけでとても大変だと思います。
でも、施術を受けて、また元気になって楽しく子育てができると良いですね。

皆様のご来院をお待ちしております。


 

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☆お母さんのエネルギー☆

先日に引き続き、子育て中のお母さんのケアの話です。

お母さんたちと施術中に会話をしていると、子育ての大変さがよく伝わってきます。

そこで今日、お見せしたいのは、この図です。

ジャーン!!!


これは、子育てをしているお母さんが、子供を愛情いっぱいに育てるには、お母さんのケアが重要なことを示している図です。

医師などの専門家のケアや家族のサポートがお母さんにしっかりと行き届き、、そのもらったエネルギーでお母さんは子供に愛情を注ぐことができます。

ここで行う、産前、産後の整体もその一環だとお考え下さい。

お母さんが元気でいれるように、心を込めて、施術しますよー!!

 

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☆産後ケア☆赤ちゃん連れでお越しください
産後ケア

先日、嬉しいことがありました。

臨月まで産前ケアで通っていらした患者さんが、赤ちゃんを連れて、産後のケアに来てくれたのです。

とても可愛い赤ちゃんをスイングベットで隣に寝かせて、施術開始。
 

お母さんの体を触れると、どこもかしこもガチガチです。

肩、首、腕、腰、足とゆっくり時間をかけてほぐしていきました。
 

その間、赤ちゃんはというと、最初はキョロキョロと周りを見ていましたが、動きたそうだったので、途中でもう一人のスタッフが抱っこして対応しました。
 

赤ちゃん連れの患者様が来るときには、ほとんどの場合、院を貸し切り状態にします。

お母さんが少しでも安心して、自分の体のケアに集中してほしいからです。

貸し切りであれば、例え赤ちゃんが泣いてしまったとしても、まったく問題ありません。

今回の赤ちゃんは、スタッフがあやしているうちに、スヤスヤと眠りにつきました。
 

まだ小さな赤ちゃんを連れて、院までくるのは、それなりに大変だったと思います。

少しでも、お母さんの体が楽になっていたら、うれしいです。

その為に精一杯、心を込めて施術します。
 

お母さんのサポートをできるのもうれしいですが、予約のたびに少しづつ成長する赤ちゃんを見れるのもこれまた楽しみです。

 

赤ちゃん連れで行ける整体院をお探しなら、行徳整体院までどうぞお越しくださいね。


 

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