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心因性腰痛

気分で痛みの閾値が変わる?!
よい気分

今日は、「痛い」と感じる仕組みについてのお話です。

体のどこかが「痛い」と感じるのは、神経が脊髄を通って脳までたどり着いて、初めて人は「痛い!!」と感じます。

 

ひとつひとつの神経は、「オン」「オフ」のようにできていて、スイッチが入ると脳が痛いと感じます。

そのスイッチが入るレベルが「痛みの閾値」です。
 

レベル5が閾値の場合には、4.9までの痛みは痛くありません。
レベル9が閾値の場合には、8.9までの痛みは痛くありません。


この痛みの閾値は、実はそのときの精神状態でレベルが5になったり、10になったりします。

 

どんな時に痛みの閾値は変わるのでしょうか?

閾値を上げるきっかけ

-良い気分
-安心する
-なにかに夢中になる
-痛みの原因がわかる
 

痛みの閾値を下げるきっかけ

-イヤな気分
-不眠
-疲労
-痛みの原因が不明


つまり、疲れていたり、ストレスがあったりすると痛みをより強く感じ、楽しかったり、リラックスしているときには痛みをあまり感じないということです。


腰痛に例えれば、
その人が感じる「痛みの強さ」がそのまま「腰の悪さ」ではないということです。

「体が痛いなー」という時こそ、なにか楽しいことやリラックスできることを見つけて実行してみましょう。

今日は、人が感じる痛みの仕組みについてでした。


 

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心因性腰痛

〇心のストレスが引き起こす心因性腰痛〇


腰痛の原因はさまざまで、背骨や骨盤に異常があるものや

姿勢の悪さにより、筋緊張をおこすもの、外傷や全身性の

病気が原因となっている腰痛などがあります。

行徳整体院に来院される患者さまで、よくいらっしゃるのは

整形外科で問診や検査をしても異常がないと言われたと

言う方は非常に多いです。

この場合、姿勢の悪さ(身体の歪み)による腰痛や、私生活による自分ではきずかないクセなどが

起因して腰痛になっていることが多いのですが、中には、どんなに身体のバランスを整えても

クセを治してもらっても、一向に腰痛が改善されない方も稀にいらっしゃいます。

この様な方は、心因性腰痛が考えられ、人間関係のストレス、自分の仕事に対する評価

家庭内の不和など、心の問題が大きく腰痛に影響していると考えられています。

ですから、どんな治療をしても腰痛が良くなることがありません。

患者さんにしてみれば「こんなに痛いのに分かってくれない」など、孤独感や怒りや不安

不満を抱え込んでしまうので、さらに腰痛を悪化させることもありますので

行徳整体院では、患者さんのお話をしっかり聞き、理解していることをしっかり伝え

ストレスや心の不安を少しでも解消できるよう心がけております。



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