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バネ指

バネ指
 

バネ指は腱鞘炎の一種なのですが、指が曲がってしまい


指が伸ばしにくくなってしまいます。

女性に多く、親指・中指・人差し指がバネ指になりやすいと

されています。

特に図にあるMP関節の腱鞘が炎症をおこしてしまい、指を動かすための

腱が引っかかってしまいます。

では、どうしたらよいか?

まずは指を曲げる筋肉(腕の屈筋群)を優しく緩め、指が伸ばしやすく

してあげます。

そして、指が曲がらないよう、テーピングをしてあげると良いですね。

むやみに指を伸ばしたりしないで下さいね。

炎症が酷くなり痛みがましますから。



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投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
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