大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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体操の効果
こんにちは。

行徳整体院のモアです。


今日は、体操についてにします。


当院では、皆さんのカラダの課題に合わせて

シンプルで、効果の高い体操を必要に応じて、

お伝えしています。


が、しかし、

体操をする、継続して毎日頑張る!というのは

なかなかハードルが高いようで、

「あ、わたし、体操はできないので、、」


という方もいらっしゃいます。


それは、それでいいです。

今はする気にならなくても

元気が出てきたタイミングで、

意欲が沸く場合もあります。



体操が継続できない方も多い中で、

この間、

「私、いつも3日坊主なのですが、、」

と弱気だった女性が、


がんばって体操を継続することができ、

猫背の姿勢が大変改善され、

わたしもびっくり、

とても嬉しい出来事がありました。


本人も、自分のカラダの変化が感じ取れたことで、

とても嬉しかった様子でした。


整体だけでも、ある程度の効果はもちろんありますが、

それにプラスで、自分で努力もできた場合、

カラダの変化が早いだけでなく、

「自分でもできる!」

という自信がつきます。


カラダのケアというのは、

私たちが生きている限り

続くものです。


人生を楽しく生きていくために

自分のしたいことができるように

カラダのケアをしていきましょう。














投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2019年7月11日 14:24) | PermaLink

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