大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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気がつきすぎて疲れる~HSP(とても敏感な人)

こんにちは。

行徳整体院のモアです。


今日は、本を一冊ご紹介します。



 

「繊細さん」の本

著者:武田友紀 HSP専門カウンセラー

 

周囲の人や環境に、とても繊細に反応する「繊細さん」がどうしたらより生きやすくなるかが優しく書かれた本です。


・他人の気分に左右される
・暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
・豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい


などなど日本では、5人に1人がHSPと呼ばれる「繊細さん」です。


私自身も上記のような特徴があるので、もしかしたらそうなのかもしれません。

 

頼まれてもいないのに、他人のために動き、動き過ぎて疲れて、あとで自分がいっぱいいっぱいになる。

 

というようなことも書いてあり、妙に納得してしまいました。

 

院内に置いておきますので、ご興味のある方は、読んでみて下さい。
 

投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2019年1月31日 15:44) | PermaLink

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