大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
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柔軟、筋トレ続き

こんにちは。モアです。


台風も過ぎ去り、また良いお天気になってきました。

さてさて、私の大挑戦、ニガテな柔軟体操と筋トレのその後のお話です。


性格上、私は最初は、猛烈に張り切ります。

 

「一生この調子でやってやるぞー!!」


くらいの勢いです。


が、しかし、そのうち、飽きたり、疲れたり、ダレたりします。

ちょうど台風がくるころにその状態になりました。

 

そういう時は、いいんです。

少し運動はお休みでも。

 

今日も少しダルイですが、今日はこのブログを書いたら、また柔軟、筋トレします。

 

「継続」


って本当に難しいことですよね。

そんなとき、あなたに必要なものはなにかわかりますか?


それは、誰かがあなたを応援してくれていることです。

私は、今トレーナーさんのような人に毎日、食事や運動の様子を報告しています。


それも、あってか、ダメな日があっても、また気を取り直して、再開できます。


なんでもそうですが、一人でなにかに挑戦するのは、大変です。


ましてや、身体を変えていこうという試みは長期戦です。


でも、誰かがあなたのそばであなたのすることを応援してくれていたら?

結果はおのずと違ってきます。


わたしたちも、ここにくる方たちのそんな応援団でありたいと思っています。
 

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投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2018年8月 9日 13:59) | PermaLink

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