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股関節が柔らかいと何が良いの?

今日は、股関節についてです。

「股関節が固いのです・・・。」

とのお悩みをよく聞きます。


股関節が固いとなにが良くないのでしょうか。

股関節が固いと、下半身の血流が滞ります。
その結果、股関節周りが重く感じます。
また、老廃物が下半身にたまり、むくみやすくなります。

 

股関節を柔らかくすると、なにが良いのでしょうか?

①血流やリンパの流れがスムーズに

血流やリンパの流れがスムーズになります。
むくみ解消、そして代謝が良くなり、痩せやすい身体作りができます。
 

②女性ホルモンのバランスが整う

女性にとっては、股関節周りには女性ホルモンを司る器官がありますので、股関節に柔軟性を持たせることで、女性ホルモンのバランスにも良い影響を与えます。
 

③イライラが減る
 

股関節が柔らかくなると、体を動かしやすくなり、イライラすることが減ります。

 

股関節を柔らかくすると、良いことばかりです。
ストレッチなどを生活の中に取り入れましょう。


 

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投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2016年5月12日 14:09) | PermaLink

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