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姿勢改善-お腹が出る

今回は意外と多い悪い姿勢をひとつご紹介します。

お腹が前に出てしまう「出腹」型です。

立っている時に、お腹が前に出てしまう方、要注意です。
骨盤、お腹周りが前方移動してしまっています。
 

「出腹」型は何が良くないの?

お腹が前に移動してしまっている方は、以下の影響があります。

-モモの前側、ふくらはぎが張る
-腰痛になりやすい
-猫背になりやすい


緊張している筋肉のバランスを整え、骨盤矯正、猫背矯正などを取り入れていくと、出腹型も改善していきます。

出腹

 

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投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2016年4月 8日 15:41) | PermaLink

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