大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院
HOME>健康ブログ

健康ブログ

姿勢改善-反り腰とは?

反り腰とは、「腰が過度に反った状態」です。目安としては、壁に背中をつけて立ったときに、腰の後ろにグーにした手が入るくらい反っている状態です。
 

反り腰の原因は?

人の体は、もともと前側に重みが偏りやすいです。そのため、運動不足などで筋肉のバランスが崩れると、お尻を突き出し、腰を反るという形で体の重心を後方にかけて、まっすぐな姿勢を保とうとします。

ハイヒールを履く
運動をあまりしない
猫背である

といった人に反り腰は起こりやすいです。
 

反り腰だと何が良くないの?

反り腰の人は、上半身の重みが腰や股関節に集中します。
そのため、腰痛の症状がでる人が多いです。


姿勢タイプ

当院では、正しい姿勢を楽に取ることができるように姿勢改善を実施しております。


 

=====================
東西線 行徳駅から徒歩2分
南行徳 妙典 原木中山 江戸川区からも来院
行徳整体院
============================
千葉県市川市行徳の整体・カイロプラクティック【行徳整体院】です
肩こり 腰痛 ぎっくり腰 寝違え 手足のしびれ 冷え性 O脚

骨盤矯正 坐骨神経痛 頭痛などでお悩みの方は【行徳整体院】へ
 

投稿者 大川カイロプラクティックセンター 行徳整体院 (2016年4月 7日 14:25) | PermaLink

コメントする


 




TrackbackURL : 

お問い合わせ 047-396-6497